تشخیص زنده بودن فولیکول مو چگونه است؟ اگر متوجه نقاط نازک یا طاسی شده اید، مانند میلیون‌ها افراد دیگر هستید که با ریزش مو زندگی می‌کنند. یک مطالعه اخیر نشان داد که در حالی که ده‌ها علت وجود دارد، سلامت فولیکول مو تأثیر مستقیمی‌بر الگوهای رشد طبیعی رشته‌های مو دارد. با چند تغییر، می‌توانید بافت، ظاهر و استحکام موهای خود را جوان کنید. در اینجا نحوه حفظ سلامت فولیکول‌های مو و تست تشخیص زنده بودن فولیکول مو آورده شده است.

قبل و بعد کاشت مو

کاشت ابرو در یک جلسه

کاشت مو میکروگرافت

قبل و بعد کاشت ابرو

مو از چه چیزی ساخته شده است؟

مو از کراتین ساخته شده است، پروتئینی که سلول‌های کراتینوسیت تولید می‌کنند و به سمت پوست حرکت می‌کنند و می‌میرند. در حالی که فولیکول‌ها در پوست سر زنده هستند، پیاز پایه ریشه مو است. سلول‌های مرده رشته‌هایی را تشکیل می‌دهند که خود را از طریق جوان سازی چرخه زندگی تجدید می‌کنند. در حالی که تارها مرده اند، این فولیکول‌ها هستند که باید سالم بمانند تا موهای جدید پس از نازک شدن یا ریزش دوباره رشد کنند.

کارکرد و بخش‌های فولیکول مو

تقریبا هر ۲۳ تا ۷۴ ساعت سلول‌های پیاز مو شروع به تکثیر شدن می‌کنند. پیاز مو انتهای برآمدگی فولیکول مو زندگی می‌‌کند. پیاز مو حکم مادر را دارد و در نحوه عملکرد و کارکرد فولیکول مو نقش موثری دارد. کمی‌بالاتر که برویم، به نواحی برآمدگی فولیکول مو می‌رسیم که به آن‌ها پستانک گفته می‌‌شود. وظایف پستانک‌ها این است که مواد مغذی را از مویرگ‌ها جذب کند و به مو برساند. تمامی‌این اجزایی که ذکر شد در کارکرد فولیکول مو نقش موثری دارند. اگر به خوبی تغذیه و رژیم غذایی درستی داشته باشد، فولیکول مو بهتر رشد خواهد کرد. در غیر این صورت دچار ضعف، ناتوانی و نازکی ساقه مو خواهید شد.

چه چیزی باعث از بین رفتن فولیکول‌های مو می‌شود؟

این فولیکول‌های مو هستند که از مراحل آناژن (تولد)، کاتاژن (مرگ) و تلوژن (استراحت) عبور می‌کنند. در طول هر چرخه، تارهای مو دچار تغییرات ساختاری می‌شوند، اما زمانی که فولیکول‌های مو سالم هستند، خود را تجدید می‌کنند. حدود ده درصد از موها همیشه در مرحله تلوژن هستند، بنابراین بسیار مهم است که به طور فعال کار کنید تا مطمئن شوید که فولیکول‌های مو قادر به استراحت و ورود به چرخه آناژن هستند.

• آناژن: تا شش سال دوام می‌آورد، ماهانه یک سانتی متر رشد می‌کند.
• کاتاژن: حدود ده روز دوام می‌آورد، سلول‌های فولیکول مو تولید کراتین را متوقف می‌کنند و می‌میرند.
• تلوژن: حدود صد روز دوام می‌آورد، موها می‌ریزند و فولیکول‌ها تا زمان تجدید استراحت می‌کنند.

از طریق مشکلاتی مانند زخم ترومای پوست سر یا شرایط ارثی است که فولیکول‌های مو قادر به تجدید رشد مو نیستند. پس از آسیب، فولیکول‌های مو منقبض می‌شوند و موها را ظریف ‌تر و شکننده ‌تر می‌‌کنند تا زمانی که کاملاً بمیرند و ریزش مو و طاسی دائمی‌شود. اگر فولیکول‌های مو سالم در ناحیه پوست سر وجود داشته باشد که جای زخم ایجاد می‌شود، ترمیم مو به شما کمک می‌کند.

چگونه بفهمم فولیکول‌های مو مرده‌اند؟

مهم است که به یاد داشته باشید که سلول‌های فولیکول مو می‌میرند، اما موها پس از استراحت فولیکول‌ها دوباره رشد می‌کنند. وقتی فولیکول‌های موی شما مرده هستند، دوباره مو رشد نمی‌کنند. می‌توانید پوست سر خود را بررسی کرده و به دنبال علائم رشد مو باشید. حتی اگر فقط لکه‌های موی نازک یا بافت تیره را ببینید، فولیکول‌های موی شما هنوز زنده هستند و به تجدید خود ادامه می‌دهند. اگر به مدت یک ماه هیچ فعالیتی ندیدید، احتمال زیادی وجود دارد که پوست سر شما آسیب دیده باشد یا به طور ژنتیکی باعث مرگ سلول‌ها شده باشد. دلایل مختلفی برای مرگ فولیکول مو وجود دارد، از جمله:

ژنتیک: سابقه خانوادگی طاسی شایع‌ترین علت مرگ فولیکول مو است. هورمون‌ها: تغییرات هورمونی، مانند یائسگی یا بارداری، می‌تواند در زنان منجر به ریزش مو شود.

شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی، مانند بیماری تیروئید، منجر به ریزش مو می‌شود. داروها: مصرف برخی از داروها، مانند داروهای شیمی‌درمانی، می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

استرس: استرس شدید به طور موقت باعث ریزش مو خواهد شد.

آسیب به مو: آسیب به مو به دلیل آرایش موهای گرم، محصولات موی خشن و مدل‌های نامناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

مرگ فولیکول مو برگشت ناپذیر است. به این معنی که هنگامی‌که یک فولیکول مو می‌‌میرد، نمی‌‌توان آن را احیا کرد یا دوباره مو رشد داد. زیرا در قسمت برآمدگی فولیکول مو که مویرگ‌‌های خونی اکسیژن را تامین می‌‌کنند، آسیب دیده‌اند و عملا مانند درختی بی ریشه می‌شود.

تشخیص زنده بودن فولیکول مو

از کجا بفهمیم فولیکول مو زنده است؟  زنده بودن فولیکول مو تشخیص اینکه آیا یک فولیکول مو زنده است یا مرده کار آسانی نیست و به طور قطعی توسط افراد غیر متخصص قابل تشخیص نیست. با این حال، علائمی وجود دارد که می‌تواند نشان دهنده زنده بودن یا مرده بودن فولیکول مو باشد. نشانه‌های زنده بودن فولیکول مو:

• رشد مو: واضح ‌ترین نشانه زنده بودن فولیکول مو، رشد مو است. اگر مویی از فولیکول بیرون می‌‌آید، احتمالا زنده است.
• رنگ پوست سر: پوست سر اطراف یک فولیکول موی زنده رنگ شفاف، معتدل و متناسب با پوست بدن است. پوست سر اطراف یک فولیکول موی مرده کمی‌سفید یا خاکستری به نظر برسد.
• ضخامت مو: موهای رشد کرده از فولیکول‌‌های زنده معمولا ضخیم ‌تر از موهای رشد کرده از فولیکول‌‌های مرده هستند.
• چرب شدن پوست سر: غده چربی در کنار هر فولیکول مو، چربی تولید می‌‌کند. این چربی به مرطوب نگه داشتن مو و پوست سر کمک می‌کند. اگر پوست سر شما در اطراف فولیکول مو چرب باشد، آن فولیکول زنده است.

چه چیزی باعث فولیکول‌های موی آلوده می‌شود؟

اگر فولیکول‌های موی شما عفونی شده باشد، علل شایع آن می‌تواند موهای زیر پوستی، عفونت‌ها، ویروس‌ها، التهاب، قارچ‌ها یا باکتری‌ها باشد. فولیکولیت اغلب تشخیص فولیکول‌های مو آسیب دیده است. استفاده از انرژی زا و تغذیه کننده فولیکول، بازسازی و گردش خون سلولی را جوان می‌کند.

آیا فولیکول‌های موهای مرده می‌توانند دوباره رشد کنند؟

اگر فولیکول مو دست نخورده باشد، موها می‌توانند با مراقبت مناسب دوباره رشد کنند. استفاده از محصولات مو مناسب به طور قابل توجهی احتمال تولد مجدد سلول‌های فولیکولی را افزایش می‌دهد. اگر جای زخم وجود داشته باشد یا برای مدتی بدون رشد مجدد مو بسته شده باشد، این احتمال وجود دارد که نتوانید بدون مداخله موهای جدیدی رشد کنید. همچنین به دنبال نظر متخصص در مورد روش‌هایی مانند ترمیم مو کمک خواهد کرد. چه به طور طبیعی موها را دوباره رشد دهید یا به مداخلات تخصصی نیاز داشته باشید، سلامت فولیکول مو بسیار مهم است. مراقبت‌های پیشگیرانه همچنین تضمین می‌کند که فولیکول‌های شما زودرس نمی‌میرند.

چقدر طول می‌کشد تا فولیکول مو دوباره رشد کند؟

فولیکول‌های مو معمولاً طی یک تا دو ماه رشد می‌کنند تا زمانی که پوست سر شما نیازی به بهبودی از آسیب نداشته باشد. اگر فولیکول‌های موی شما آسیب دیده باشد، ممکن است تا چهار سال طول بکشد تا بتوانند به طور معمول موها را دوباره رویش دهند، مگر اینکه دائمی‌باشد، در این صورت تارهای جدیدی رشد نمی‌کنند.

چرا موهای من با فولیکول می‌ریزد؟

اگر متوجه شده اید که مقدار غیرطبیعی مو از پوست سر می‌ریزد، چیزی چرخه منظم رشد مجدد مو را مختل کرده است. این می‌تواند به دلیل تارهای مو باشد که در مرحله آناژن تا زمانی که باید رشد نمی‌کنند یا اینکه فولیکول‌های مو بیشتر از حد طبیعی وارد فاز تلوژن می‌شوند. دلایل احتمالی استرس است که باعث آلوپسی یا تلوژن افلوویوم یا استراحت زودهنگام می‌شود.

چگونه فولیکول‌های مو را تحریک می‌کنید؟

روغن‌های ضروری برای تحریک فولیکول‌های مو ایده آل هستند. این‌ها را برای نازک شدن، طاس شدن و بافت امتحان کنید. اسانس نعناع باعث گشاد شدن عروق خونی و افزایش گردش خون به فولیکول‌ها می‌شود. این روغن عالی برای استفاده در ماساژ پوست سر برای تقویت رشد مو است.

اسانس درخت چای دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که می‌تواند پوست سر و فولیکول‌های مو را در برابر التهاب و عفونت درمان کند. روغن درخت چای همچنین به باز کردن فولیکول‌های مو کمک می‌کند، رشد مو را قادر می‌سازد و پوست سر را حالت می‌دهد.

اگر متوجه شدید که موهایتان نازک یا کچل شده است، از اسانس رزماری استفاده کنید. رزماری برای جوانسازی سلولی و رشد مو شناخته شده است. مطالعات اخیر همچنین نشان می‌دهد که رزماری از فولیکول‌های مو در برابر عفونت‌های باکتریایی و قارچی محافظت می‌کند.

اسانس اسطوخودوس به دلیل شرایطی مانند آلوپسی یا طاسی با الگوی مردانه به دلیل انگیزه رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شهرت دارد. همچنین مشخص شده است که استفاده از اسطوخودوس باعث تولید تارهای موی ضخیم تر، سالم تر و قوی تر می‌شود.

چگونه می‌توانم فولیکول‌های مو را به طور طبیعی تقویت کنم؟

از آنجایی که فولیکول‌های مو از سلول‌ها ساخته شده‌اند، باید اطمینان حاصل کنید که هر روز مواد مغذی کافی مصرف می‌کنید تا سلامت آن‌‌ها را در دراز مدت حفظ کنید. غذاهای غنی از ویتامین A، B (بیوتین)، C، D، E، آهن، پروتئین و روی مصرف کنید. کمبودهای تغذیه ای باعث نازک شدن و ریزش مو می‌شود، بنابراین اگر نمی‌توانید هر روز وعده‌های غذایی غنی از مواد مغذی بخورید، می‌توانید از مکمل تغذیه ای موی سالم استفاده کنید تا مطمئن شوید که فولیکول‌های موی شما ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی دریافت می‌کنند.

سلامت فولیکول‌های مو به سلول‌های سالمی‌بستگی دارد که با حمایت تغذیه‌ای از دریافت غذا که به جریان خون می‌رسد، شروع می‌شود. از طریق این عملکرد است که سلول‌های خون این ویتامین‌ها و مواد معدنی را به فولیکول‌های مو منتقل می‌کنند و باعث رشد و بافت مو می‌شوند. با تغذیه مداوم، سلول‌های مو رشد می‌کنند.

چه کارهایی می‌توانند به زنده ماندن فولیکول‌های مو کمک نمایند؟

انجام یکسری کارها و مراقبت‌ها می‌توانند منجر به زنده مانی فولیکول‌های مو شوند. این ماقبت‌ها شامل موارد زیر است:

تغییرات روتین مراقبت از مو: هر چند وقت یکبار موهای خود را می‌شویید و حالت می‌دهید؟ آیا آن را خیس شانه می‌زنید و درهم می‌کشید؟ از چه نوع حوله ای استفاده می‌کنید؟ آیا از ژل‌های حالت دهنده، اسپری مو یا کش استفاده می‌کنید؟ این دلایل می‌‌تواند همان دلایلی باشد که فولیکول‌‌های موی شما آسیب دیده و شما دچار ریزش مو یا طاسی می‌‌شوید. ایجاد چند تغییر روتین مراقبت از مو می‌تواند با شستن و حالت دادن کمتر موهای خود و استفاده از محصولات مو مانند اسپری مو، موس، پودر پاک کننده، ژل حالت دهنده، کرم و الیاف، ریزش تار مو را تا حد زیادی کاهش دهد.

کاهش ابزارهای گرمایشی و مواد شیمیایی: مطالعات نشان می‌دهد که گرما باعث آسیب فولیکول‌های مو می‌شود. با این حال، مواد شیمیایی می‌توانند آنها را از بین ببرند و باعث آسیب دائمی‌شوند. کاهش استفاده از وسایل گرمایشی و مواد شیمیایی به سادگی با خشک نکردن موهایتان در دمای بالاتر یا استفاده از مواد رنگ‌کننده ملایم، آسیب را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند که سشوار خود را بیش از پانزده سانتی‌ متر از موهایتان دور نگه دارید، از دمای پایین ‌تر یا خشک کردن آن به ‌طور طبیعی برای بهبود سلامت فولیکول‌ها و کاهش میزان ریزش موی طولانی مدت استفاده کنید.

ماساژ پوست سر: ماساژ پوست سر برای بازسازی و رشد فولیکول مو ایده آل است زیرا پوست را درست در زیر پوست سر تقویت می‌کند. یک مطالعه روی آلوپسی آندروژنیک نشان داد که ماساژهای استاندارد پوست سر ریزش مو را کاهش می‌دهد. مطالعه دیگری نشان داد افرادی که ۴ دقیقه ماساژ پوست سر داشتند، با افزایش عرض سلول‌های فولیکول مو، تارهای مو ضخیم ‌تر شدند. همچنین استرس را کاهش می‌دهد، که دلیل بزرگی است که چرا برخی افراد از لاغری یا از دست دادن رنج می‌برند.

کلام پایانی

در این محتوا به بررسی تشخیص زنده بودن فولیکول مو پرداخته شد. همانطور که در متن ذکر شد، برای آگاهی از این مسئله می‌‌بایست آگاهی کافی نسبت به چرخه رشد مو وجود داشته باشد. ریزش‌های بیش از حد، چرخه رشد طولانی ‌مدت، مشاهده پیازهای ضعیف شده از عواملی هستند که افراد را دچار شک می‌‌کنند. همچنین افرادی که دارای زمینه‌های ژنتیکی و وراثتی بوده و تحت درمان‌های طولانی ‌مدت داروهای شیمیایی بوده اند در دسته افراد کاندید این عارضه قرار می‌گیرند. همان طور که ذکر شد عوامل مختلفی زمینه ‌ساز توقف و تضعیف چرخه رشد موی سر هستند. در برخی شرایط نیز ممکن است این عارضه بدون علائم اولیه بروز کرده و موجبات نگرانی افراد را فراهم کند. لذا بهره‌مندی از مشاوره و معاینه تخصصی بهترین اقدام برای پاسخ به این سؤال به شمار می‌رود. ما در کلینیک تخصصی پوست و مو ماه زر، معتبرترین مرکز کاشت مو، ضمن ارائه مشاوره تخصصی و رایگان، جهت آگاهی کامل  از علت‌های زمینه‌ ساز ریزش موی سر و نحوه درمان آن، در تمام پروسه درمانی انواع بیماری‌های پوست و مو نیز شما را همراهی خواهیم نمود.